اعلانات مملكة خواطر العشاق

{ اطلب لوكك من مملكة خواطر العشاق )

..{ ::: فعاليات مملكة خواطر العشاق:::..}~

		مملكة خواطر العشاق > مملكة عالم المجتمع والاسره > ممكلة المطبخ الشرقي والشعبي
فيليه السمك مع الخضار

اجعل كافة الأقسام مقروءة

ممكلة المطبخ الشرقي والشعبي قسم لاصحاب المذاق الرفيع والفن في الطبخ والمأكولات

فيليه السمك مع الخضار

width=2 height=1 http://www.7ophamsa.com/up/uploads/1522739558451.png المقادير - فيليه السلمون : 2 قطعة - برش ليمون : 1 حبة - البطاطا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)

أدوات الموضوع

22 - 2 - 2019, 08:09 PM

عضويتي » 9

جيت فيذا » 22 - 2 - 2019

آخر حضور » 22 - 5 - 2025 (03:30 AM)

فترةالاقامة » 2339يوم

النشاط اليومي » 061

مواضيعي » 104

الردود » 1318

عددمشاركاتي » 1422

تلقيت إعجاب » 15

الاعجابات المرسلة » 19 15

الاقامه »

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

المخالفات » 0/0 (0)

تقييم المستوى » 50

التقييم » عيونك دنيتي is on a distinguished road

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل Code-Red

الشوكولاته المفضله » الشوكولاتة المفضله mars

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةrotana

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سبارتي المفضله »

الوصول السريع

فيليه السمك مع الخضار

فيليه السمك مع الخضار

المقادير
- فيليه السلمون : 2 قطعة
- برش ليمون : 1 حبة
- البطاطا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. نخلط قطع البطاطا والكوسا مع الكزبرة وبرش الزنجبيل عليهم وبرش الليمون ونرش الملح والفلفل الأسود.

2. نضع زيت زيتون وملعقة الماسترد في وعاء ونضيف فيليه السمك السلمون ونتبله من الجهتين بالخليط.

3. فى صينية نضع زيت زيتون وفيليه السمك السلمون المتبل ويدخل إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى يتشوح.

4. نوزع الخضراوات في صينية الفيليه ونغلف الصينية بورق الأولمنيوم ونضعها في الفرن على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة.

5. بعد مرور 30 دقيقة نفتح الفرن ونرفع ورق الأولمنيوم ونتركه للمدة الباقية وهي 15 دقيقة حتى يحمر.

[/size][/font]

[/size][/font]

الموضوع الأصلي :‎ فيليه السمك مع الخضار || الكاتب : عيونك دنيتي || المصدر : مملكة خواطر العشاق

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

تذكير الصلاة عماد الدين