|
أطمعة تمنع جفاف البشرة بالشتاء
اطعمة تمنع جفاف البشرة بالشتاء : ١- الرمان لأنه غني بمضدات الاكسدة اللي بتحتوي على الحمض الايللاجي يلي بيمنع تخرب الألياف الكولاجينية في الأجواء الباردة فـ بيقي الجلد من الجفاف . ٢- الملفوف والسبانخ لان فيهم فيتامين a الضروري لتجدد الجلد وفيتامين c اللي بيضمن صحة ألياف الكولاجين بالجلد . ٣- الحمضيات الغنية بفيتامين c ومضادات الاكسدة متل الليمون والغريفون .. . ٤- الشوكلاته الداكنه اللي بتحتوي على ٦٠ بالمية واكتر من الكاكاو لانها تحمي من شيخوخة الجلد . ٥- البروكلي لانو بيحتوي على جميع انواع الفيتامينات والمعادان ، فبتساهم بحماية البشرة من اضرار التأكسد المسببة لجفاف البشرة والتجاعيد . ٦- السمك لانو بيحتوي على الاوميغا 3 اللي بتعزز احتفاظ البشرة بالرطوبة واللي ما يحبوا ياكلوا سمك ف بنصحكم بـ بذور الكتان لانها غنية بالأوميغا 3 . ٧- البطاطا الحلوة لانها تحتوي على مادة البيتا كاروتين اللي بيحولها الجسم لفيتامين a اللي بيفيد بحبس الرطوبة بداخل الجلد ويحمي البشرة من الجفاف والتشقق |
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
ننتظر منك الكثير من ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي |
سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه لك جنائن الورد وأصدق الود ربي مايحرمنا من روعة ابداعك احترامي لك |
موضوع في قمة الخيااال طرحت واطلقت رصاص من الابداع
دمت ودام عطائك دائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك |
يسلمو ويعطيك الف عافية على الطرح
|
طرح رائع كروعة حضورك
اشكرك على روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة |
| الساعة الآن 12:03 PM |
vbulletin
new notificatio by 9adq_ala7sas