الموضوع
:
أطمعة تمنع جفاف البشرة بالشتاء
عرض مشاركة واحدة
#
1
5 - 12 - 2020
SMS ~
[
+
]
اااااااااااااااااااااااااااااه
الأوسمه
عضويتي
»
81
جيت فيذا
»
18 - 7 - 2020
آخر حضور
»
23 - 1 - 2021 (02:28 AM)
فترةالاقامة
»
1407يوم
النشاط اليومي
»
030
مواضيعي
»
52
الردود
»
368
عددمشاركاتي
»
420
تلقيت إعجاب
»
2
الاعجابات المرسلة
»
2 2
الاقامه
»
قلب لم يسكنه غيري
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
العمر
»
سنة
الحالة الاجتماعية
»
اعزب
المخالفات
»
0/0 (0)
تقييم المستوى
»
0
التقييم
»
مشروبى المفضل
»
الشوكولاته المفضله
»
قناتك المفضلة
»
ناديك المفضل
»
سيارتي المفضله
»
الوصول السريع
الأوسمة
أطمعة تمنع جفاف البشرة بالشتاء
أطمعة تمنع جفاف البشرة بالشتاء
اطعمة تمنع جفاف البشرة بالشتاء :
١- الرمان لأنه غني بمضدات الاكسدة
اللي بتحتوي على الحمض الايللاجي
يلي بيمنع تخرب الألياف الكولاجينية
في الأجواء الباردة فـ بيقي الجلد من
الجفاف .
٢- الملفوف والسبانخ لان فيهم
فيتامين a الضروري لتجدد الجلد
وفيتامين c اللي بيضمن صحة ألياف
الكولاجين بالجلد .
٣- الحمضيات الغنية بفيتامين c
ومضادات الاكسدة متل الليمون
والغريفون .. .
٤- الشوكلاته الداكنه اللي بتحتوي على
٦٠ بالمية واكتر من الكاكاو لانها تحمي
من شيخوخة الجلد .
٥- البروكلي لانو بيحتوي على جميع انواع
الفيتامينات والمعادان ، فبتساهم بحماية
البشرة من اضرار التأكسد المسببة لجفاف
البشرة والتجاعيد .
٦- السمك لانو بيحتوي على الاوميغا 3
اللي بتعزز احتفاظ البشرة بالرطوبة
واللي ما يحبوا ياكلوا سمك ف بنصحكم
بـ بذور الكتان لانها غنية بالأوميغا 3 .
٧- البطاطا الحلوة لانها تحتوي على
مادة البيتا كاروتين اللي بيحولها الجسم
لفيتامين a اللي بيفيد بحبس الرطوبة
بداخل الجلد ويحمي البشرة من الجفاف
والتشقق
المصدر:
مملكة خواطر العشاق
- من قسم:
مملكة الطب والصحه
زيارات الملف الشخصي :
333
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 030 يوميا
MMS ~
اميرة العشاق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اميرة العشاق
البحث عن كل مشاركات اميرة العشاق