العودة   مملكة خواطر العشاق > مملكة عالم المجتمع والاسره > ممكلة المطبخ الشرقي والشعبي

ممكلة المطبخ الشرقي والشعبي قسم لاصحاب المذاق الرفيع والفن في الطبخ والمأكولات

فيليه السمك مع الخضار

width=2 height=1 http://www.7ophamsa.com/up/uploads/1522739558451.png المقادير - فيليه السلمون : 2 قطعة - برش ليمون : 1 حبة - البطاطا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 2 - 2019   #1


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 27 - 11 - 2021 (01:45 AM)
 المشاركات : 1379 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي فيليه السمك مع الخضار













المقادير
- فيليه السلمون : 2 قطعة
- برش ليمون : 1 حبة
- البطاطا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. نخلط قطع البطاطا والكوسا مع الكزبرة وبرش الزنجبيل عليهم وبرش الليمون ونرش الملح والفلفل الأسود.

2. نضع زيت زيتون وملعقة الماسترد في وعاء ونضيف فيليه السمك السلمون ونتبله من الجهتين بالخليط.

3. فى صينية نضع زيت زيتون وفيليه السمك السلمون المتبل ويدخل إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى يتشوح.

4. نوزع الخضراوات في صينية الفيليه ونغلف الصينية بورق الأولمنيوم ونضعها في الفرن على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة.

5. بعد مرور 30 دقيقة نفتح الفرن ونرفع ورق الأولمنيوم ونتركه للمدة الباقية وهي 15 دقيقة حتى يحمر.





[/size][/font]

[/size][/font]




 


رد مع اقتباس
قديم 19 - 3 - 2019   #2


الصورة الرمزية وريف’
وريف’ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  18 - 3 - 2019
 أخر زيارة : 28 - 3 - 2019 (03:45 AM)
 المشاركات : 312 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..


 

رد مع اقتباس
قديم 19 - 3 - 2019   #3


الصورة الرمزية امـارلس
امـارلس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  15 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 2 - 4 - 2021 (09:46 PM)
 المشاركات : 3086 [ + ]
 التقييم :  300
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
علـمـتـنـي الـحـياه ان احـتـرم عــقــول الـبـشــر لــكــن لا اثـق بـهـا
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لـ عطرك الفواح في ارجاء المنتدى كل الأمتنان
أتمنى أن لاننــحرم طلتك الربيعية
لك أجمل التحايا و أعذب الأمنيات
عناقيد من الجوري تطوقك فرحاا


 

رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2019   #4


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 27 - 11 - 2021 (01:45 AM)
 المشاركات : 1379 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



أج ــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك

العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير دمت برضى

من الرح ــمن لك خالص احترامي


 

رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2019   #5


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 27 - 11 - 2021 (01:45 AM)
 المشاركات : 1379 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



عاشقه

أج ــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك

العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير دمت برضى

من الرح ــمن لك خالص احترامي


 

رد مع اقتباس
قديم 1 - 4 - 2019   #6


الصورة الرمزية اميرة قلبها
اميرة قلبها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  14 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 10 - 8 - 2019 (09:36 AM)
 المشاركات : 1890 [ + ]
 التقييم :  350
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك
لروحــك بآقآت من الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 8 - 4 - 2019   #7


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 27 - 11 - 2021 (01:45 AM)
 المشاركات : 1379 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



اميره قلبه

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ


 

رد مع اقتباس
قديم 3 - 12 - 2020   #8
نائب خاطرة العشاق


الصورة الرمزية خواطر العشاق
خواطر العشاق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  14 - 2 - 2019
 أخر زيارة : منذ 2 دقيقة (08:53 PM)
 المشاركات : 3345 [ + ]
 التقييم :  22
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يعطيك العافيه ع الاكله اللذيذه
تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 27 - 1 - 2021   #9


الصورة الرمزية خاطرة العشاق
خاطرة العشاق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  14 - 2 - 2019
 العمر : 31
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (11:27 PM)
 المشاركات : 11981 [ + ]
 التقييم :  2250
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي




يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك
لروحــك بآقآت من الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 27 - 1 - 2021   #10


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2019
 أخر زيارة : 27 - 11 - 2021 (01:45 AM)
 المشاركات : 1379 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



أج ــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل

ومرورك العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير


دمت برضى من الرح ــمن لك خالص احترامي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:55 PM


vbulletin
new notificatio by 9adq_ala7sas
mll